Parcours individuel.
Basé sur la méthode MBSR, l’accompagnement individuel permet d'ajuster le parcours au plus près de vos objectifs, de vos disponibilités et de vos besoins.
Un premier rendez-vous nous permet de faire connaissance, de préciser vos objectifs et d’expérimenter la pratique.
Une fois votre intention confirmée, nous planifions ensemble votre programme : l'accompagnement se déroule en 8 rendez-vous d'une heure, à mon cabinet, à La Rochelle, ou en ligne.